Justine pytasz grochówa gdzie wyczytałaś,że węgle budują mięśnie? w zdaniu co Ci ma wbudować białko w mieśnie jak masz tak niski poziom węgli napisałem rzeczywiście dość łopatologicznie, więc rozwinę, przy niskim lub żadnym spozyciu węgli a dużym spożyciu białka i zwiększonym zapotrzebowaniu organizmu na energię organizm zamiast surowca [...]
Polecam poszukać sobie w necie prace na temat poziomu glukozy, a Zależność miedzy stężeniem cukru we krwi a mięśniową wydajnością pracy (Bartleya i Chute) netto - jak na lata 40 i 50 były to prace pionierskie, aktualnie jednak wolę bazować na nowowiecznej literaturze traktującej o tym zagadnieniu i jego pokrewnych. W kontekscie tematu do którego [...]
Ano chciałbym bo mam wątpliwości czy w ogóle jest jakiś talerz. Bo z artu który przedstawiłeś nic takiego nie wynika. Na pewno po przystosowaniu organizmu do niskich węgli poziom trójglicerydów we krwi maleje. I na pewno insulinoodporność jest następstwem wysokiego poziomu insuliny. A ten powoduje wysoka obecności cukru we krwi. Pewnie też nie [...]
[...] o glukokinazie w trzustce. Można byłoby jeszcze wspomnieć coś o izoenzymach i nie wyczerpalibyśmy tematu. he he Za to stała Michealisa dla GLUTa 1 trafnie obrazuje jak niski poziom glukozy wpływa na zmęczenie ośrodkowe OUN :D (Ramadan?):D Można wspomnieć również o komórkach alfa trzustki jak wydajnie wtedy pracują. Rola GLUT-2 [...]
Najpierw o badaniach: - SHGB podwyższone może świadczyć o wielu rzeczach, chociażby o problemach ze strony wątroby, ale też tarczycy i poziomem insuliny(dlatego dobrze byłoby wykonać badania TSH, FT3, FT4, PRÓBY WĄTROBOWE, CUKIER, INSULINA) Wszystkie prócz Ft3 i Ft4, insuliny dostaniesz od rodzinnego na NFZ. - jeśli chodzi o estradiol, to nie [...]
[...] świeżych pomidorów, najlepiej je dodać) -zioła, szczypta soli i ulubione przyprawy Soczewicę gotuję przez max. 10 min. Później wymieniam wodę, której dolewam trochę ponad poziom soczewicy i od razu dodaję pozostałe składniki prócz masła (mięso oraz marchew i pozostałe warzywa kroję na duże części, a brukselkę wrzucam całą). Przyprawiam, [...]
[...] powaznie rozchorujesz; nie rozumiem po co zadajesz pytania jak pozniej i tak robisz po swojemu; szkoda naszego czasu kup paski do mierzenia ketonow i mierz 3 razy dziennie poziom ketonow w moczu; idz zrob sobie badanie poziomu cukru na czczo; zjedz dzisiaj wieczorem ok 20-30 gr wegli w jednym posilku (obojetnie w czym, moga byc lody) i napisz [...]
Także jak mówiłem dziś poleciałem klatę solo _________TRENING_____ wycisk hantli skos dół 4x12-10 dipsy 3x8-6 wycisk sztangi skos góra 4x10-8 rozpiętki poziom 3x8 _____________________ Ciężary małe, teraz też na to nie chcę zwracać uwagi, ostatnio szalałem z ciężarami, teraz czas podkrecić intensywność, zmienić troche to i robić bardziej [...]
[...] koperku, kilka kropel soku z cytryny. Wymieszaj.Na to uloz obrane z tluszczu i chrzastki piersi kurze, przykryj rondelek idus na malym ogniu, az bedzie miekkie, sprawdzajac poziom plynu, aby sienie przypalilo, okolo 15 minut.Zaciagnij sos lyzeczka maki i smietanki. Dopraw pieprzem.Podaj na ryzu. Pierś kurczaka z ryżem/makaronem - prosty obiad [...]
Płeć : kobieta Wiek : 31 Waga : 65 Wzrost : 155 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 89 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 38 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : sauna,stepper,rower,zaczynam silownie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]
Pozwól, że jeszcze ja się wypowiem. Jeśli masz spadki cukru to organizm usiłuje go ustabilizować wydzielając kortyzol oraz adrenalinę. Z tego powodu poziom kortyzolu jest wysoko cały czas. Podobne masz problemy co ja kiedyś. Zbadaj cukier, tzn zrób krzywą cukrową. I pamiętaj, że problemy z cukrem to nie tylko nadwaga ale też chudnięcie i problemy [...]
[...] o glukokinazie w trzustce. Można byłoby jeszcze wspomnieć coś o izoenzymach i nie wyczerpalibyśmy tematu. he he Za to stała Michealisa dla GLUTa 1 trafnie obrazuje jak niski poziom glukozy wpływa na zmęczenie ośrodkowe OUN :D (Ramadan?):D Można wspomnieć również o komórkach alfa trzustki jak wydajnie wtedy pracują. Rola GLUT-2 [...]
Podobno mmiod poprawia odpornosc. Kolor zalezy chyba od tego, z jakiego pylku jest zrobiony. Uwazac musza na niego alergicy. Ogolnie jest duzo zdrowszy od zwyklego cukru, ale jednak szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Nie ma nic lepszego niz herbatka z cytryna i miodem na rozgrzewke.
Nie, redukcja na insie to juz wyzszy stopien wtajemniczenia, chociaz kiedys napewno sprobuje CKD z pomoca insy Teraz poprostu staram sie zlapac jak najmniej tluszczu i testuje ile cukru jest we krwii po jakich ilosciach wegla i insy, dlatego wlasnie zastanawiam sie jaki wy trzymacie poziom.
Vegeta nie podałes poziomu testosteronu. Ostatnio miałem podobny przypadek tylko facet nie koksował.Wyniki w normie a libido zerowe.Po zbadaniu wolnego testosteronu okazało sie ze ogólny miał dosyc wysoki a wolny w dolnej granicy.Nie moge Ci przyjacielu nic sugerować.Radziłbym dokonczyc to co zamierzasz z tym testosteronem, odczekac troche az [...]
[...] kolejne dwa lata poziliły mi utrzymac dobrą formę(widoczna krata na brzuchu) już bez kontrolowania kalorii a jedynie trzymając sie pewnych zasad itd. Wówczas moja waga oraz poziom bf pozostawały mniej wiecej na tym samym poziomie co swiadczyc musialo ze przez wiekszosc czasu oscylowalem w okolicach zera kalorycznego. W sytuacji w której od tego [...]
"Innymi słowy, w niektórych kręgach panuje przekonanie, że spożycie słodkiego, bezcukrowego napoju wywoła odpowiedź ze strony insuliny (hormonu hipoglikemizującego, którego poziom wyraźnie się podnosi zwłaszcza po spożyciu węglowodanów), a to w konsekwencji doprowadzi do obniżenia poziomu glukozy i tym samym - w ramach kompensacji - zwiększy [...]
[...] żywienia. Nie napadają mnie myśli związane z jedzeniem. To co zauważyłem to bóle głowy, które występowały u mnie przez pierwsze 3 dni diety. Mogło to być spowodowane niskim poziomem cukru i dostosowywaniem się organizmu do zwiększenia pobierania energii z tłuszczy. W późniejszych czasie nie miałem już podobnych przygód. Ssanie w żołądku pojawia [...]
wielokrotnie robilem sobie badania na poziom testosteronu i zazwyczaj wyniki byli w dolnej granicy - czyli wg Twego twierdzenia powinienem stale stosowac iniekcje z testosteronu>? dodam ze nie mam objawow o ktorych piszesz. jestem facetem aktywnym, cieszacym sie zdrowiem i dobrym humorem. wiekszosc objawow o ktorych wspominasz moim zdaniem [...]
[...] podwyższonych trójglicerydów i ogółem kiepskiego lipidogramu mówi, tyle że jest kiepski, ale tutaj bym się zatrzymałą i nie skupiła tylko na tym. Cukier (obciążenie glukozą) przy wysokim poziomie cukru wzrasta też poziom trójglicerydów, tsh, ft3, ft4 ponadto profil nerkowy i trzustkowy. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-02-27 09:48:07